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2020/01/06
令和２年度 体験型食事指導・運動教室の御案内
１）体験型食事指導（令和２年）日程 （田中由布管理栄養士）の御案内
今年度（令和２年）も田中管理栄養士による体験型食事指導を開催いたします。年間４回（３月、６月、９月、１２月）、午前１１時～１２時（１０時３０分集合）：講義形式の説明と実際の料理の味見体験を行います（参加費はお１人様２５０円）。参加人数は１４名で、事前の予約が必要です。クリニックの受付または看護師にお尋ね下さい。多くの方の参加をお待ちしております！
①第１回：３月 ７日（土）第３２回体験型 食事療法『骨そしょう少症の食事療法』
②第２回：６月 ６日（土）第３３回体験型 食事療法『メタボ対策の食事療法』
③第３回：９月 １２日（土）第３４回体験型 食事療法『高血圧症の食事療法』
④第４回：１２月 ５日（土）第３５回体験型 食事療法『脂質異常症の食事療法』
２）運動教室（基本：第４土曜日）の御案内
平沼クリニックでは今年度（令和２年）も、塚本希・森谷豊子インストラクターによる運動教室を開催しております。毎月１回、第３週あるいは第４週土曜日（基本的には４週土曜日：変更の場合あり）に３階のホールを使用して運動療法教室を行っています。運動療法とは、運動という手段を用い、疾病・疾患の治療を目的とした治療のことです。当院の運動療法教室では、主に変形性関節症の方を対象に、膝，肩・腰を本来ある正しい状態に近づけるように、症状の進行を押さえ、痛みの改善を図っていきます。またお年寄りを中心とした転倒予防教室も実施しています。高齢になると転んだことが原因で、寝たきりになる場合があります。 関節の動きを良くし、無理のない筋肉増強トレーニング方法と正しい歩き方をインストラクターの指導の下、紹介・実践していきます。転倒予防と正しい歩き方教室で、介護不要の元気な生活を目指しましょう。
２０２０年：１月２５日（土）
時間： ９：３０～１０：３０ 膝： 定員１２名
１０：４５～１１：４５ 肩・腰：定員１２名
※定員制（１回１２名）につき予約にて参加をお願いしております。
※参加される方は、運動しやすい服装、運動靴、タオルをご持参ください。
※詳しくは受付または看護師にお尋ね下さい。
2019/12/03
年末年始の休診のご案内（12月30日（月）~1月4日（土））
１２月２８日（土）の外来は通常通り行います（１３時までです）。
１２月３０日（月）～１月４日（土）までは年末年始休診となります。
１月６日（月）からは通常診療となります。薬の不足にご注意ください。
また休診中に状態が悪くなるようでしたら横浜市休日急患診療所にご相談・受診下さい。
| 2019/11/30 | 体験型食事指導・運動教室の御案内 |
|---|---|
| 2019/11/29 | 医師の休診・代診のご案内 |
| 2019/10/01 | インフルエンザワクチン接種を開始しました！ |
| 2019/08/28 | 体験型食事指導・運動教室の御案内 |
